Personal Yoga

Bei meinem Personal-Yogaunterricht geht es mir vor allem darum, gezielt auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten meiner Schüler*innen einzugehen, sie zu bestärken

und gemeinsam persönlich gesteckte Ziele in Angriff zu nehmen.

Jeder, der langfristig Yoga in sein Leben integrieren möchte, sollte unbedingt zuerst eine solide Basis schaffen und lernen, welche Yogaposen für die Gegebenheiten des eigenen Körpers am besten funktionieren, um dann gesund und motivierend auf dieses Wissen aufbauen zu können.